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薄荷叶怎么吃好 薄荷叶的食用方法

时间:2020-01-10 11:18:27来源:z.xiziwang.net 作者:wangxue

新鲜的薄荷叶色泽碧绿,而且具有浓郁的香气,它能提神醒脑,也能开胃消食,是生活中特别受欢迎的一种保健食材,让薄荷叶发挥好的保健功效,一定要掌握它的正确吃法,下面小编会介绍薄荷叶的食用方法,能让大家近一步了解薄荷叶怎么吃最好。

薄荷叶怎么吃好 薄荷叶的食用方法

薄荷叶怎么吃好 

1、薄荷叶茶

薄荷叶可以泡茶喝,再用薄荷叶泡茶喝,是需要把新鲜的薄荷叶洗净,然后放在干净玻璃杯中,加入沸水冲泡,再放入适量的白糖,等它降温以后就能引用这样的凉茶,最适合在炎热夏天如何能清热解暑也能提神醒脑。

2、薄荷叶汤

薄荷叶还可以煲汤喝,用薄荷叶煲汤的时候需要把新鲜薄荷叶洗净,以后切碎,然后用开水焯烫一下,放入锅中,加入适量清汤和少量食用盐,再放入适量香油加热煮开后就能出锅食用。

薄荷叶怎么吃好 薄荷叶的食用方法

 

薄荷叶的食用方法

 

1、薄荷叶粥

薄荷叶还能用来煮粥喝,再用薄荷叶煮粥,喝时需要准备30克新鲜薄荷叶把它洗净,以后切成碎末,再准备60克大米,把它淘洗干净以后入锅加清水煮开,再用小火煮半小时,放适量冰糖,再把切好的薄荷叶入锅一起煮10分钟煮好后就能出锅食用。

2、薄荷叶煎豆腐

薄荷叶还可以煎豆腐吃,在用薄荷叶煎豆腐时需要准备400克豆腐,把它切成片状,再准备新鲜薄荷叶50克香葱三颗,把它们一起入锅加适量清水煎煮,煎到锅中的水余下一半时取出趁热食用,这样能让人体吸收薄荷叶中的丰富营养,也能让鼻塞,打喷嚏,流鼻涕的症状尽快好转。

为了让大家了解薄荷叶怎么吃,最好小便专门为大家介绍了薄荷叶的常见食用方法,能让大家对它的吃法有更详细的了解,如果你们也喜欢吃薄荷叶就按小编介绍的方法去食用吧。

原创:果蔬百科
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